搭公共渡轮一日游女人岛，从坎昆出发

全程唯一需要预订的就是船票

Ultramar（Gran Puerto Cancún，Puerto Juárez码头）运营客运渡轮，运作起来就像公交车。设有现场售票窗口，除重大节假日外无需预订，任何规模的团队直接在窗口买票，搭乘下一班船，班次约每30分钟一班。从Puerto Juárez出发的往返票成人约540墨西哥比索（约合28美元），儿童大致半价。航程本身是15到20分钟，横跨开阔水域，遇上北风（norte）时海面可能相当颠簸。如果你晕船，坐在下层船身中部，别去上层日光甲板。

从哪里出发，是唯一真正费钱的决定。Puerto Juárez最便宜、班次最密。如果你住在海滨大道沿线，酒店区的Playa Tortugas和Playa Caracol码头更方便，但人均更贵，而且傍晚过半就停航——如果你打算在岛上吃晚饭，这一点很关键。从酒店区买票出发，你的一天就被一个不是你选的硬性宵禁限制住了。

网上转售的往返套餐，就是这张船票加了一层利润。没有快速通道，没有单独的船，没有预留座位。到窗口买票，把回程票根放在不会被湿泳衣泡烂的地方，走开之前问售票员，回你那个码头的最后一班船几点开。写下来。就这一个问题，能避免这一天最常见的翻车方式。

先吃早餐，再去取车

岛上最好的早餐店不在海滨。Polo's Mango Café位于内陆的一个居民区，招牌上同时写着Mango Café和Polo's，老板是Polo Ávila，只营业07:00–15:00。菜品约150–280墨西哥比索。店小且确实人气高，所以上午过半往往要排队，六个人的话要么开店时到，要么就接受站着等。因为它是往内陆走，而不是沿着沙滩溜达，所以这一站要么从码头打个短途出租车，要么先去取车再去。

市中心Hidalgo街上的Lola Valentina08:00开门，营业到深夜，一周七天无休，主菜约250–450墨西哥比索。街边桌可以拼在一起，空调室内能接待更大的团队，这让它成为八人一组想坐下就吃、不用提前计划的更省心选择。这里的素食和纯素选项不止是象征性的一盘沙拉，而cochinita pibil班尼迪克蛋，是你在靠近方向盘之前该吃的东西。

下船十分钟就能上路

Prisma Golf Cart Rentals（Prisma Rent-a-Car）在Ultramar码头以北一条半街处，营业09:00–20:00，普通、大型和六座高尔夫车每辆车每天大约900–1,400墨西哥比索（约合50–75美元），价格视车型和季节而定。你需要有效的驾照，而且应该直接预订，不要通过转售方。这里的转售环节加的利润和渡轮套餐是同一种。他们会把一个团队安排成一支高尔夫车车队，这对于十个人、不想整天分坐四辆出租车来说，是很实际的办法。

先算清楚你到底需不需要一辆。岛长约七公里，基本上两侧各一条路。如果你们是两个人，只想去北滩加一顿午餐，出租车便宜、有空调、完全够用。当你想把历史庄园、海龟农场、一顿鱼餐、一次礁石浮潜和南端悬崖串成一个环线时，或者当你们是四到六个人、人均成本一下就摊薄时，高尔夫车才值回票价。高尔夫车最高时速约30公里，没门也没遮阳挡雨，所以午后来一场阵雨，人和东西全都会湿透。带个防水袋装手机。Prisma也是09:00才开门，所以搭早班渡轮意味着不管你有没有计划，都得先吃早餐。

北滩，以及躺椅到底要花多少钱

北滩（Playa Norte） 从码头步行五到十分钟，免费，有好几个街口都能进去。你可以把浴巾铺在沙滩上，什么都不买。沿岸各家俱乐部的躺椅大约200–500墨西哥比索，几乎都附带最低消费，这是大家容易忘掉的数字。躺椅的价格不是账单。

这片海滩才是这座岛胜过酒店区海滩的真正原因。它面朝一个背对大西洋的浅水避风湾，是金塔纳罗奥州最抗马尾藻的海滩里数一数二的两三处之一。即便在2026年马尾藻猖獗的季节它也扛住了：三月一波冷锋带来的50吨马尾藻，Zofemat清理队一天之内就清干净了。这不算保证，但比起把度假村的一天押在开阔大洋那一侧，这要靠谱得多。

Zama Beach Club位于北滩较精致的那一端，接待日票客人、餐饮预订和私人团队，旺季需要提前预订。价格中高档：预计有每人最低消费，外加你吃喝的费用。营业10:00–18:00，寿司吧到22:00。如果你们一群人要服务、要遮阳、要一个轮流下水时能放包的地方，这里值得。如果你这一天的重点就是一条浴巾和一本书，那就跳过。

Buho's，同一段海滩上附属于Cabañas María del Mar的休闲露天酒吧，是这片海滩上便宜的一端。没有门禁，欢迎团队占桌子和秋千座，啤酒和鸡尾酒80–180墨西哥比索，餐点150–300墨西哥比索。秋千座吧台已经开了二十年，是岛上出镜率最高的一杯酒——这也是提醒：一船人同时涌上来时，服务会变慢、变成排队制，秋千座被轮流拿着手机拍照的人占着。下午两点去，它是个很棒的平价酒吧。日落时去，请自带耐心。

把环线往南开

Parque Hacienda Mundaca位于Garrafón路、距市中心四公里，是这座岛上真正的新闻。它在荒废十一年、全面整修后于2026年3月31日重新开放，所以大多数旅行指南和打包行程仍把它描述成破败荒弃，或干脆只字不提。免费入场，每天08:00–17:00，是一个开阔的园区，步道宽阔，还有无障碍坡道。带团队轻松，推婴儿车轻松，天气热也轻松，因为有树荫。

Tortugranja（女人岛海龟农场）位于Sac Bajo一侧，是20–30分钟的自助步行参观，无需预订，门口门票30–75墨西哥比索（约合2–4美元），海龟饲料50墨西哥比索。它在一场两年的法律纠纷停业后，按新的Conapesca协议重新开业，恢复09:00–17:00营业。好几个旅游网站至今还挂着“2021年起停业”的过时通知，所以信门口，别信博客。它是个不大的庇护所，不是水族馆。半小时，孩子喜欢，大人别指望一场大制作。

西岸的Playa Lancheros – La Casa del Tikin Xic，是环线里唯一值得专门安排的一顿饭。它从1960年起就在这片海滩上，供应用胭脂树籽和酸橙（sour orange）腌制的鱼，明火烤制，上面铺洋葱、番茄和橙子。长条公用桌，无需预订，专为大型聚餐而设，但那条鱼要等约30分钟，而且按重量计价，所以预算每人300–450墨西哥比索，坐下就点餐，趁还没人去游泳的时候。本地人和出租车司机至今仍把整个地方叫Playa Lancheros，所以问路时用这个名字。

不去买打包日票，照样下礁石游泳

Garrafón de Castilla，沿Garrafón路再往下一点，是礁石体验的散装版。门口付费，10:00–17:00，入场约100–150墨西哥比索（约合5–8美元），装备租赁另计，有躺椅和一个卖小塔可的厨房。你从岸边游过去，到的就是隔壁打包公园以邮轮价出售的同一片礁石。两点提醒：入水处是岩石和贝壳，所以溯溪鞋不是可选而是必需；这里够随意，适合一群朋友，但没为大型旅游团配置。那段海岸可能有洋流，所以把游泳弱的人放下去之前，先看看水是什么状况。

路尽头的悬崖

Parque Escultórico Punta Sur（Acantilado del Amanecer，意为“日出悬崖”）是高尔夫车环线的自然终点，位于岛的最南端。入场大约100–250墨西哥比索（约合6–13美元），视票价档位而定，金塔纳罗奥州本地居民更便宜，单一入口接待团队很方便，不过悬崖步道有些地方变窄，脚步不稳的人不适合去。这里是墨西哥最东端，也是全国最早被阳光照到的地方，Ixchel神庙遗迹和露天雕塑园在同一张票里。它每天清晨就开门，所以理论上你可以去看日出。实际在一日游里，你是傍晚时分到，也没问题。那片悬崖外水面上的光，任何时段都好看，而且能让你远在20:00之前就回到高尔夫车柜台。

如果留下来吃晚饭，上船前先订好

Olivia位于镇中心，正是有些人甘愿错过末班船的原因。自2007年起，Lior和Yaron每天在这里从零开始烹制希腊、保加利亚、摩洛哥和土耳其菜，主菜MXN 350–550，分18:30和20:30两轮。强烈建议通过WhatsApp订位，私人凉亭适合人数较多的聚会。它全年周日休息，1月至3月之外的周一也休息，而且经常满座，所以请在登船前就订好桌，而不是七点钟在Hidalgo街上闲逛时才想起。

吃晚餐意味着要夜航回程或在岛上过夜。如果你买的是酒店区码头的往返票，回程在傍晚过半就停了，20:30那轮就吃不上了。从Puerto Juárez出发选择更多，但请在早晨去窗口确认最后一班船。另一个办法是住一晚，搭第一班船回去；如果你宁愿把大本营留在本土，把这当作纯一日游，先通过Cancun酒店搜索把房间定下来。

这一天实际要花多少钱

前往码头：从酒店区搭R-1公交沿大道南下到Puerto Juárez只要几比索，约半小时；打车更快，但上车前要先谈好价。如果自驾，Gran Puerto有按天收费的停车场，四个人算下来仍比往返打车便宜。

现金：带上比索。Zama、Olivia和Lola Valentina可以刷卡。Tortugranja、Punta Sur大门、Garrafón de Castilla、躺椅最低消费，以及Lancheros按重量计价的鱼，用现金都更省事；提款机集中在码头附近的镇中心，不在Garrafón路上。

预算，两人共用一辆球车，每人：渡轮MXN 540，半个球车约MXN 500，Hacienda Mundaca免费，Tortugranja MXN 50，Lancheros午餐MXN 350，Punta Sur MXN 150，Buho's两瓶啤酒MXN 200，合计约MXN 1,800（约USD 95）。去掉球车和正餐吃鱼，步行去Playa Norte，吃塔可，待在免费的沙滩上，同样一天则接近MXN 800。

时间安排：旺季在09:00前上船，开门时就取球车，中午趁海滩最热、最挤时走南部环线，傍晚再回到北边。为回程船预留30分钟排队，因为大家都同一时间离开。带上珊瑚礁安全防晒霜、涉水鞋、租车者带上驾照，还有防水袋。对海峡本土一侧的其他一切，先从Cancun指南开始。